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Dinde et poivron rouge à l'AirFryer
Hauptgericht

Dinde et poivron rouge à l'AirFryer

22 Min.Für 1Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • escalope de dinde (coupée en lamelles)Fleisch150 g
  • poivron rouge (lavé et coupé en lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • épices chimichurri (ou mélange ail/persil/piment)Gewürze5 ml
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • fromage blanc (facultatif, pour la sauce)Milchprodukte15 ml
  • oignon vert (facultatif, en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

326kcal

Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
38 g
Fett
14 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes et la viande

    • Laver le poivron rouge et le couper en lamelles.
    • Couper l'escalope de dinde en lamelles.
    Schritt 1
  2. Assaisonner

    • Dans un bol, mélanger l'huile d'olive et les épices chimichurri.
    • Ajouter le poivron et les lamelles de dinde, puis mélanger pour bien enrober.
    Schritt 2
  3. Cuire à l'AirFryer

    • Disposer le tout dans la cuve de l'AirFryer.
    • Programmer 15 min à 190 °C.
    • À mi-cuisson, mélanger le tout pour une cuisson homogène.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Ajouter une cuillère de fromage blanc, skyr ou yaourt grec pour moins de sécheresse.
    • Parsemer de rondelles d'oignon vert pour un côté frais.
    Schritt 4