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Hauptgericht

Dîner en amoureux : brochettes de crevettes, côtelettes d'agneau et feuilletés aux pommes

1 Std. 30 Min.Für 2Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • crevettes (décortiquées)Fisch200 g
  • avocat (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage frais (type carré frais)Milchprodukte100 g
  • citron vert (jus)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • côtelettes d'agneauFleisch4 Stücke
  • patate douce (pelée et coupée en cubes)Obst & Gemüse500 g
  • beurreMilchprodukte30 g
  • sauce sojaVorräte60 ml
  • mielVorräte30 g
  • pâte feuilletée (roulée)Backwaren1 Stück
  • pommes (pelées et coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • cassonadeVorräte30 g
  • glace à la vanille (boules)Milchprodukte4 Stücke
  • jus d'ananasGetränke120 ml
  • jus d'orangeGetränke120 ml
  • sirop de grenadineVorräte30 ml
  • eau pétillante (bien fraîche)Getränke200 ml

pro Portion

Nährwerte

998kcal

Kohlenhydrate
105 g
Eiweiß
38 g
Fett
48 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochfeld
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Backofen
  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Spieß
  • Kartoffelstampfer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la coupe de fraîcheur à l'avocat

    • Écraser le fromage frais avec le jus de citron vert et une pincée de sel.
    • Déposer la préparation au fond de verrines et ajouter les dés d'avocat.
    Schritt 1
  2. Cuire les brochettes de crevettes

    • Enfiler les crevettes sur les piques.
    • Saisir les brochettes à l'huile d'olive dans une poêle chaude.
    Schritt 2
  3. Dresser l'entrée

    • Poser les brochettes de crevettes sur la coupe de fraîcheur à l'avocat.
    Schritt 3
  4. Préparer le cocktail Exotic love

    • Verser le jus d'ananas, le jus d'orange et le sirop de grenadine dans un verre.
    • Compléter avec l'eau pétillante bien fraîche et mélanger.
    Schritt 4
  5. Cuire la purée de patate douce

    • Cuire les cubes de patate douce dans l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Égoutter puis écraser avec le beurre.
    Schritt 5
  6. Préparer la sauce sucrée au soja

    • Faire réduire la sauce soja avec le miel dans une casserole.
    Schritt 6
  7. Cuire les côtelettes d'agneau

    • Saisir les côtelettes dans une poêle chaude.
    • Poursuivre la cuisson selon la cuisson désirée.
    Schritt 7
  8. Dresser le plat

    • Déposer la purée de patate douce dans l'assiette.
    • Ajouter les côtelettes d'agneau et napper de sauce sucrée au soja.
    Schritt 8
  9. Préparer les feuilletés aux pommes

    • Étaler la pâte feuilletée et découper des cercles.
    • Garnir des dés de pommes et de cassonade, puis refermer.
    Schritt 9
  10. Cuire les feuilletés

    • Enfourner les feuilletés sur une plaque jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Schritt 10
  11. Dresser le dessert

    • Servir les feuilletés aux pommes tièdes avec une boule de glace à la vanille.
    Schritt 11