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Escalope de poulet crémeuse aux champignons et riz
Hauptgericht

Escalope de poulet crémeuse aux champignons et riz

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • escalope de poulet (coupée en morceaux)Fleisch600 g
  • champignon (émincé)Obst & Gemüse400 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • rizGetreide300 g
  • crème liquideMilchprodukte200 ml
  • beurreMilchprodukte20 g
  • huileVorräte15 ml
  • selGewürze4 g
  • poivre noirGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

701kcal

Kohlenhydrate
64 g
Eiweiß
47 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz puis le mettre dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre et l'égoutter.
    Schritt 1
  2. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire dorer les morceaux d'escalope de poulet de tous les côtés, saler et poivrer, puis réserver.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les champignons

    • Dans la même poêle, faire fondre le beurre.
    • Ajouter l'oignon et l'ail, puis les champignons émincés.
    • Laisser revenir jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Verser la crème liquide sur les champignons.
    • Remettre le poulet dans la poêle et laisser mijoter pour épaissir la sauce.
    • Rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Répartir le riz dans les assiettes.
    • Napper de poulet et de champignons à la crème.
    • Servir bien chaud.
    Schritt 5