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Fajitas de poulet
Hauptgericht

Fajitas de poulet

30 Min.Für 4Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Blanc de poulet (émincé en lanières)Fleisch600 g
  • Tortillas de blé (réchauffées)Backwaren8 Stücke
  • Poivron (émincé en lanières)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • Ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Huile d'oliveVorräte30 ml
  • Cumin mouluGewürze5 g
  • Paprika fuméGewürze5 g
  • Piment en poudreGewürze3 g
  • SelGewürze3 g
  • Poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • Citron vert (coupé en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

535kcal

Kohlenhydrate
51 g
Eiweiß
42 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, le cumin, le paprika fumé et le piment en poudre
    • Ajouter l'ail haché, le sel et le poivre
    Schritt 1
  2. Émincer les ingrédients

    • Couper le poulet en lanières
    • Émincer les poivrons et l'oignon
    Schritt 2
  3. Mariner le poulet

    • Enrober le poulet de marinade dans le saladier
    • Laisser reposer au frais
    Schritt 3
  4. Cuire le poulet

    • Saisir le poulet à feu vif dans la poêle jusqu'à ce qu'il soit doré
    Schritt 4
  5. Ajouter les légumes

    • Ajouter les poivrons et l'oignon dans la poêle
    • Faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres
    Schritt 5
  6. Réchauffer les tortillas

    • Passer les tortillas dans une poêle sèche ou au four
    Schritt 6
  7. Dresser les fajitas

    • Garnir chaque tortilla de poulet et de légumes
    • Arroser d'un filet de citron vert et servir
    Schritt 7