
Hauptgericht
Falafels de lentilles corail au four
2 Std. 40 Min.Für 22Nutri-Score A€


was Sie brauchen
lentilles corail sèches (rincées et trempées 2 h)Getreide200 g
oignon rouge (épluché et coupé en morceaux)Obst & Gemüse0,5 Stücke
ail (épluchée)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'olive (pour la pâte)Vorräte10 ml
sel finGewürze2,5 g
origan (une généreuse pincée)Gewürze1 g
farine de pois chicheVorräte30 g
huile d'olive (pour badigeonner)Vorräte15 mlpro Portion
44kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Trempage des lentilles
Préchauffage du four
Mixage de la pâte
Façonnage des falafels
Cuisson au four
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