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Feuilleté tressé au poulet et aux poivrons
Hauptgericht

Feuilleté tressé au poulet et aux poivrons

55 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pâte feuilletée (sortie du réfrigérateur)Frischeprodukte1 Stück
  • blanc de poulet (coupé en dés)Fleisch400 g
  • poivron rouge (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron jaune (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • fromage fraisMilchprodukte100 g
  • fromage râpéMilchprodukte80 g
  • paprikaGewürze5 g
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze2 g
  • jaune d'œuf (battu pour la dorure)Milchprodukte1 Stück

pro Portion

Nährwerte

528kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
26 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Backblech
  • Backpinsel
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter les dés de poulet et les poivrons, puis assaisonner avec le paprika, le sel et le poivre.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et les poivrons tendres, puis laisser tiédir.
    Schritt 1
  2. Garnir la pâte

    • Étaler la pâte feuilletée sur la plaque de cuisson.
    • Étaler le fromage frais au centre et répartir la garniture au poulet et aux poivrons.
    • Parsemer de fromage râpé.
    Schritt 2
  3. Tresser le feuilleté

    • Découper des bandes régulières sur les côtés de la pâte.
    • Replier les bandes en alternance sur la garniture pour former une tresse.
    • Badigeonner la surface avec le jaune d'œuf battu.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le feuilleté soit bien doré.
    Schritt 4