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Flan de chou-fleur, bacon et mozzarella
Hauptgericht

Flan de chou-fleur, bacon et mozzarella

50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • chou-fleur (coupé en tout petits morceaux)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • filet de bacon (coupé en petits morceaux)Fleisch125 g
  • œufs (battus)Milchprodukte6 Stücke
  • mozzarella râpéeMilchprodukte120 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • huile (pour graisser le plat)Vorräte10 ml

pro Portion

Nährwerte

215kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
16 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Rührschüssel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Schritt 1
  2. Préparer le chou-fleur et le bacon

    • Couper le chou-fleur en tout petits morceaux.
    • Couper le bacon en petits morceaux.
    Schritt 2
  3. Graisser le plat et disposer les ingrédients

    • Huiler légèrement le fond d'un plat.
    • Disposer le chou-fleur et le bacon dans le plat.
    Schritt 3
  4. Ajouter les œufs et la mozzarella

    • Ajouter les œufs, le sel et le poivre.
    • Ajouter la mozzarella râpée.
    • Mélanger bien pour que tous les morceaux soient enrobés d'œuf.
    Schritt 4
  5. Enfourner

    • Enfourner le plat à 180 °C jusqu'à ce que le flan soit pris et doré.
    Schritt 5