Dessert
Flan de kaki au cacao (3 ingrédients)
1 Std. 15 Min.Für 3Nutri-Score B€
B
1 Std. 15 Min.
1 Std. 15 Min.Flan de kaki au cacao (3 ingrédients)
was Sie brauchen
Zutaten
kaki (bien mûr et mou, pelé)Obst & Gemüse2 Stücke
cacao en poudre non sucré (100 % cacao)Vorräte10 g
lait (froid)Milchprodukte360 ml
pro Portion
Nährwerte
127kcal
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 4 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
Rührschüssel
Souffléförmchen ×3
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer les kakis
- Couper les kakis bien mûrs en deux.
- Retirer la peau et récupérer la chair dans un bol.
- Schritt 2
Ajouter le cacao et le lait
- Ajouter le cacao en poudre non sucré.
- Verser le lait.
- Schritt 3
Mixer finement
- Mixer au blender (ou au Thermomix) jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
- Schritt 4
Répartir et réfrigérer
- Verser la préparation dans les ramequins.
- Placer au réfrigérateur.
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