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Fondant au chocolat et à la courgette
Dessert

Fondant au chocolat et à la courgette

45 Min.Für 6Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • courgette (râpée, peau conservée)Obst & Gemüse1 Stück
  • chocolat noir pâtissier (fondu)Vorräte200 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • levure chimiqueVorräte11 g
  • farineGetreide60 g
  • sucreVorräte25 g
  • pâte de noisette (ou 1 cuillère à soupe de pâte à tartiner)Vorräte15 g
  • sel (une pincée)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

203kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
4 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Reibe
  • Rührschüssel
  • moule en silicone
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la courgette

    • Râper la courgette avec la peau.
    • L'essorer très légèrement pour garder deux textures.
    Schritt 1
  2. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    Schritt 2
  3. Mélanger les ingrédients

    • Ajouter le chocolat noir pâtissier fondu à la courgette.
    • Incorporer les œufs, la levure chimique, la farine, le sucre, la pâte de noisette et le sel.
    • Mélanger bien le tout.
    Schritt 3
  4. Cuire le fondant

    • Verser la préparation dans un moule en silicone.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 4
  5. Démouler et servir

    • Laisser tiédir puis démouler le fondant.
    Schritt 5