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Pizza healthy express à la pâte au fromage blanc
Hauptgericht

Pizza healthy express à la pâte au fromage blanc

1 Std. 15 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • farine de blé complèteGetreide30 g
  • farine de blé classiqueGetreide30 g
  • fromage blanc 0 %Milchprodukte100 g
  • selGewürze2 g
  • herbes séchées (facultatif)Gewürze2 g
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • crème balsamiqueVorräte10 ml

pro Portion

Nährwerte

376kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
12 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine complète et la farine classique dans un saladier
    • Ajouter le fromage blanc, le sel, les herbes et un filet d'huile d'olive
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien compacte
    Schritt 1
  2. Laisser reposer au frais

    • Former une boule avec la pâte
    • Placer la boule au réfrigérateur
    Schritt 2
  3. Étaler la pâte

    • Poser la pâte entre deux feuilles de papier cuisson
    • Étaler au rouleau pour éviter qu'elle colle
    Schritt 3
  4. Garnir et cuire

    • Garnir la pâte étalée selon votre envie
    • Enfourner jusqu'à ce que la pizza soit cuite
    Schritt 4
  5. Finir et servir

    • Ajouter un peu de crème balsamique par-dessus
    • Couper la pizza en parts et servir
    Schritt 5