Hauptgericht
Freekeh crémeux et crevettes citronnées
35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
freekeh (rincé)Getreide200 g
crevettes (décortiquées, crues)Fisch400 g
citron (zesté et pressé)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
crème liquide (entière)Milchprodukte200 ml
bouillon de légumes (chaud)Vorräte500 ml
huile d'oliveVorräte30 ml
beurreMilchprodukte20 g
selGewürze5 g
poivre noir (moulu)Gewürze2 gpro Portion
538kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire le freekeh
Assaisonner les crevettes
Saisir les crevettes
Sauce crémeuse au citron
Assembler et servir