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French Burrito au Poulet
Hauptgericht

French Burrito au Poulet

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • tortillas de bléBackwaren4 Stücke
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Fleisch500 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • épices mexicainesGewürze15 g
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • salade (émincée)Obst & Gemüse100 g
  • fromage râpéMilchprodukte150 g
  • crème fraîcheMilchprodukte100 ml

pro Portion

Nährwerte

473kcal

Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
34 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon et le poivron.
    Schritt 1
  2. Cuire le poulet

    • Ajouter le poulet, les épices, le sel et le poivre.
    • Faire cuire jusqu'à coloration dorée.
    Schritt 2
  3. Montage

    • Garnir chaque tortilla de poulet, tomates, salade, fromage et crème fraîche.
    • Rouler les tortillas.
    Schritt 3
  4. Dorer le burrito

    • Faire griller les burritos à la poêle sur chaque face.
    Schritt 4