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French Tacos Montagnard
Hauptgericht

French Tacos Montagnard

35 Min.Für 2Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • galette de blé (grande taille)Backwaren2 Stücke
  • pommes de terre (coupées en frites)Obst & Gemüse400 g
  • poulet pané (en morceaux)Fleisch300 g
  • lardons (en dés)Fleisch150 g
  • fromage à raclette (en tranches)Milchprodukte200 g
  • sauce fromagère (type cheddar fondu)Milchprodukte150 ml
  • crème fraîcheMilchprodukte50 ml
  • sauce burgerVorräte60 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • huile de fritureVorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

919kcal

Kohlenhydrate
73 g
Eiweiß
39 g
Fett
53 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Fritteuse
  • Küchenspatel
  • Backblech

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les frites

    • Éplucher et couper les pommes de terre en frites.
    • Chauffer l'huile à 180 °C et faire frire les frites jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    • Égoutter et saler.
    Schritt 1
  2. Cuire la garniture

    • Faire revenir les lardons dans une poêle chaude sans matière grasse jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Ajouter le poulet pané en morceaux et réchauffer quelques minutes.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 2
  3. Monter le tacos

    • Poser la galette de blé sur un plan de travail.
    • Étaler la sauce burger puis la sauce fromagère au centre.
    • Répartir les frites, le poulet pané et les lardons.
    • Ajouter les tranches de fromage à raclette et un peu de crème fraîche.
    • Replier les côtés puis rouler fermement la galette pour former le tacos.
    Schritt 3
  4. Gratiner et servir

    • Déposer le tacos sur une plaque et passer au four ou sous le gril pour faire fondre le fromage.
    • Retourner à mi-cuisson pour gratiner les deux faces.
    • Couper en deux et servir bien chaud.
    Schritt 4