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Frites de courgettes à l'air fryer
Beilage

Frites de courgettes à l'air fryer

25 Min.Für 2Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • courgettes (coupées en forme de frites)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • paprikaGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

85kcal

Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
2 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Tailler les courgettes

    • Couper les courgettes en bâtonnets en forme de frites.
    Schritt 1
  2. Assaisonner

    • Mélanger les frites de courgettes avec l'huile d'olive et le paprika.
    • Bien imprégner les courgettes pour qu'elles soient uniformément enrobées.
    Schritt 2
  3. Cuire à l'air fryer

    • Déposer les courgettes assaisonnées dans le panier de l'air fryer.
    • Lancer la cuisson en mode air fryer.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Déguster les frites de courgettes bien croustillantes, par exemple avec une sauce au yaourt.
    Schritt 4