Frühstück
Frozen Berry Protein Smoothie Bowl
10 Min.Für 1Nutri-Score A€€
was Sie brauchen
banana (frozen, sliced)Obst & Gemüse0,5 Stücke
strawberries (frozen)Obst & Gemüse7 Stücke
blackberries (frozen)Obst & Gemüse70 g
blueberries (frozen)Obst & Gemüse35 g
oatmeal (rolled oats)Getreide20 g
protein powder (1 scoop)Vorräte30 g
chia seedsNüsse & Samen2 g
powdered peanut butter (PBfit)Vorräte8 g
ice cubesAndere4 Stücke
almond milkGetränke120 mlpro Portion
419kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Freeze the fruit
Add the fruit to the blender
Add the dry ingredients
Add ice and milk
Blend