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Galette de courgette sans gluten (base pizza)
Hauptgericht

Galette de courgette sans gluten (base pizza)

30 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • courgette (coupée en petits cubes)Obst & Gemüse1 Stück
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • flocons de sarrasinGetreide150 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • herbes de ProvenceGewürze3 g
  • pestoAndere40 g
  • tomate (en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

361kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
13 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer la courgette et les œufs

    • Couper la courgette en petits cubes.
    • Placer les cubes dans le mixeur et ajouter les œufs.
    • Mixer jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Schritt 1
  2. Ajouter les flocons de sarrasin

    • Ajouter les flocons de sarrasin et mixer à nouveau.
    • La pâte doit devenir plus dense.
    Schritt 2
  3. Assaisonner

    • Ajouter le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    • Mélanger brièvement.
    Schritt 3
  4. Étaler et enfourner

    • Étaler la pâte sur une feuille de papier cuisson posée sur la plaque.
    • Enfourner à 180 °C environ 20 minutes.
    Schritt 4
  5. Garnir et servir

    • Décoller la galette et la couper en quatre.
    • Napper de pesto et ajouter les rondelles de tomate.
    Schritt 5