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Lasagnes sans pâte à la courge butternut, lentilles et ricotta
Hauptgericht

Lasagnes sans pâte à la courge butternut, lentilles et ricotta

1 Std. 5 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • courge butternut (coupée en fines tranches)Obst & Gemüse800 g
  • sauce tomateVorräte350 g
  • lentilles en boîte (égouttées et rincées)Vorräte250 g
  • ricottaMilchprodukte250 g
  • fromage râpéMilchprodukte100 g
  • mozzarella (égouttée et coupée en tranches)Milchprodukte125 g

pro Portion

Nährwerte

281kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
16 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Précuire la butternut

    • Couper la courge butternut en fines tranches.
    • Disposer les tranches sur une plaque ou dans une poêle et les faire précuire au four.
    Schritt 1
  2. Préparer la garniture

    • Mélanger la sauce tomate avec les lentilles égouttées.
    Schritt 2
  3. Monter les lasagnes

    • Dans le plat, alterner des couches de sauce tomate-lentilles, de tranches de butternut, de ricotta et de fromage râpé.
    • Répéter les couches et terminer par la mozzarella.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien gratiné.
    Schritt 4