Hauptgericht
Galettes d'avoine garnies de légumes, yaourt et tapenade
20 Min.Für 3Nutri-Score A€
rezept von
@healthy.lalou
was Sie brauchen
flocons d'avoine (mixés finement)Getreide90 g
eauAndere360 ml
yaourt végétalMilchprodukte150 g
citron jaune (pressé et zeste)Obst & Gemüse1 Stück
salade (lavée)Obst & Gemüse60 g
légumes frais (coupés en fines lamelles)Obst & Gemüse200 g
tapenadeVorräte40 g
alternative végétale à la feta (émiettée)Frischeprodukte80 g
basilic (effeuillé)Obst & Gemüse6 gpro Portion
193kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer les flocons d'avoine
Cuire les galettes
Préparer la base yaourt-citron
Garnir les galettes
Plier et déguster
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