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Sauce creamy deluxe healthy (version végane)
Soße

Sauce creamy deluxe healthy (version végane)

10 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • yaourt grec végétal (nature, non sucré)Milchprodukte180 g
  • vinaigre de cidre (ou jus de citron)Vorräte10 ml
  • oignon en poudreGewürze2 g
  • ail en poudreGewürze2 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • ciboulette (hachée finement)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

25kcal

Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
2 g
Fett
1 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le yaourt

    • Verser le yaourt grec végétal dans un saladier.
    • Pour un yaourt plus épais, l'égoutter au préalable dans une passoire recouverte de papier absorbant.
    Schritt 1
  2. Assaisonner la sauce

    • Ajouter le vinaigre de cidre, l'oignon en poudre, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
    • Ajouter la ciboulette hachée.
    Schritt 2
  3. Mélanger et servir

    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène et crémeuse.
    • Servir avec des frites, des potatoes ou des légumes rôtis.
    Schritt 3