Hauptgericht
Galettes de lentilles corail
30 Min.Für 4Nutri-Score A€
rezept von
@healthy.lalou
was Sie brauchen
lentilles corail (rincées)Vorräte250 g
eauGetränke400 ml
huile d'olive (pour la cuisson)Vorräte15 ml
selGewürze5 g
houmous maisonFrischeprodukte150 g
pousses d'épinards (fraîches)Obst & Gemüse60 g
carottes (râpées)Obst & Gemüse2 Stücke
patates douces (rôties)Obst & Gemüse2 Stücke
chou rouge (émincé finement)Obst & Gemüse100 g
graines de sésameNüsse & Samen10 g
yaourtMilchprodukte100 gpro Portion
305kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer les lentilles
Cuire les galettes
Dresser l'assiette
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