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Galettes de poulet à la mozzarella
Hauptgericht

Galettes de poulet à la mozzarella

30 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • blancs de poulet (coupés en lanières puis en petits cubes)Fleisch2 Stücke
  • œufsMilchprodukte3 Stücke
  • sel (1 cuillère)Gewürze15 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • mayonnaise (1 cuillère)Vorräte15 ml
  • mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte100 g
  • farineVorräte40 g
  • huile (pour la cuisson)Vorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

322kcal

Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
26 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Découper le poulet

    • Couper les blancs de poulet en lanières.
    • Les détailler ensuite en petits cubes.
    Schritt 1
  2. Préparer la base

    • Placer le poulet dans un grand bol.
    • Ajouter les œufs, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une base bien homogène.
    Schritt 2
  3. Ajouter persil et mayonnaise

    • Ajouter le persil ciselé et la mayonnaise.
    • Mélanger à nouveau.
    Schritt 3
  4. Incorporer la mozzarella

    • Ajouter la mozzarella râpée.
    • Mélanger pour obtenir une texture bien fondante.
    Schritt 4
  5. Lier avec la farine

    • Ajouter la farine.
    • Mélanger une dernière fois.
    Schritt 5
  6. Cuire les galettes

    • Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
    • Former de petites galettes avec la préparation.
    • Les laisser dorer des deux côtés.
    Schritt 6