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Galettes de riz anti-gaspi
Hauptgericht

Galettes de riz anti-gaspi

20 Min.Für 1Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • riz cuit (reste de riz cuit)Getreide200 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • fromage râpé (type mozzarella râpée)Milchprodukte80 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • huile (pour la poêle)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

552kcal

Kohlenhydrate
62 g
Eiweiß
22 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, mélanger le riz cuit avec l'œuf et le fromage râpé.
    • Saler et poivrer, puis bien amalgamer la préparation.
    Schritt 1
  2. Former les galettes

    • Façonner la préparation en galettes de taille égale.
    Schritt 2
  3. Cuire à la poêle

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir les galettes quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Accompagner les galettes de fromage frais, de champignons poêlés et d'un œuf au plat.
    Schritt 4