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One pot orzo au chorizo et épinards
Hauptgericht

One pot orzo au chorizo et épinards

45 Min.Für 3Nutri-Score C€€
von @chez.paulinette34 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • orzoGetreide150 g
  • poivron jaune (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • chorizo doux (coupé en dés)Fleisch0,5 Stücke
  • épinards frais (poignées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • crème fraîcheMilchprodukte100 ml
  • bouillon de légumesVorräte400 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g

pro Portion

Nährwerte

395kcal

Kohlenhydrate
38 g
Eiweiß
14 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients dans le plat

    • Dans un plat allant au four, réunir l'orzo, le poivron jaune, le chorizo et les épinards frais.
    • Ajouter la crème fraîche et le bouillon de légumes.
    • Mélanger le tout (sans le parmesan).
    Schritt 1

  2. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C pendant 35 minutes.
    Schritt 2

  3. Ajouter le parmesan et servir

    • À la sortie du four, ajouter le parmesan râpé.
    • Mélanger et déguster.
    Schritt 3
Mezze holen