Vorspeise
Galettes de tomates & tzatziki
40 Min.Für 15Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
tomates (taillées finement en dés)Obst & Gemüse500 g
farineGetreide125 g
oignon rouge (petit, haché finement)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousse, hachée finement)Obst & Gemüse1 Stück
olives noires dénoyautées (hachées finement)Vorräte50 g
feta (émiettée)Milchprodukte100 g
estragon frais (branches, hachées finement)Obst & Gemüse2 Stücke
sel (pincée)Gewürze1 Stück
huile neutre (pour la cuisson)Vorräte60 ml
concombre (râpé et pressé)Obst & Gemüse200 g
yaourt grecMilchprodukte150 g
huile d'oliveVorräte15 ml
jus de citronObst & Gemüse30 ml
ail (petite gousse, râpée)Obst & Gemüse1 Stück
poivre (pincée)Gewürze1 Stück
menthe fraîche (feuilles, ciselées)Obst & Gemüse10 Stückepro Portion
80kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les légumes et aromates
Mélanger la préparation
Faire frire les galettes
Préparer le tzatziki
Réserver et dresser