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Gâteau aux pommes hyper léger (sans farine, sans beurre)
Dessert

Gâteau aux pommes hyper léger (sans farine, sans beurre)

40 Min.Für 7Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

7 Personen
  • skyr (ou fromage blanc)Milchprodukte80 g
  • flocons d'avoine (mixés)Getreide40 g
  • œufsAndere3 Stücke
  • levure chimique (un demi-sachet)Vorräte5 g
  • pommes (épluchées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • banane (coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • sirop d'érable (un filet)Vorräte10 ml

pro Portion

Nährwerte

72kcal

Kohlenhydrate
9 g
Eiweiß
4 g
Fett
2 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Standmixer
  • Bratpfanne
  • Kuchenform
  • Heißluftfritteuse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base

    • Verser le skyr dans un plat.
    • Mixer les flocons d'avoine et les ajouter.
    • Ajouter les œufs et la levure chimique, puis mélanger.
    Schritt 1
  2. Dorer les fruits

    • Couper les pommes et la banane en morceaux.
    • Les faire revenir dans la poêle avec le sirop d'érable jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Schritt 2
  3. Mélanger et verser dans le moule

    • Ajouter les fruits à la préparation et mélanger l'ensemble.
    • Chemiser le moule de papier cuisson et y verser la préparation.
    Schritt 3
  4. Cuire

    • Enfourner à 185 °C pendant 25 minutes, à l'air fryer ou au four traditionnel.
    Schritt 4
  5. Démouler et déguster

    • Sortir le gâteau du moule sans se brûler.
    • Déguster tiède ou complètement refroidi.
    Schritt 5