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Gâteau de riz protéiné sans gluten
Dessert

Gâteau de riz protéiné sans gluten

20 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • riz cuit (préalablement cuit, refroidi)Getreide400 g
  • eau (un fond d'eau pour mixer)Getränke100 ml
  • œufs (coupés pour éviter les coquilles)Milchprodukte2 Stücke
  • sauce soja (à la vanille, facultatif)Vorräte15 ml
  • sucre (ou du sel selon le goût)Vorräte20 g
  • lait (pour détendre la pâte)Milchprodukte300 ml

pro Portion

Nährwerte

151kcal

Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
5 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Kuchenform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer le riz avec l'eau

    • Placer le riz cuit dans le mixeur avec un fond d'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Verser la pâte dans un saladier

    • Transvaser la pâte de riz mixée dans un saladier.
    Schritt 2
  3. Ajouter les œufs

    • Casser les œufs en les découpant pour éviter les morceaux de coquille.
    • Les ajouter à la pâte de riz.
    Schritt 3
  4. Assaisonner

    • Ajouter la sauce soja à la vanille.
    • Ajouter le sucre (ou du sel selon les goûts).
    Schritt 4
  5. Détendre la pâte avec le lait

    • Verser le lait pour détendre un peu la pâte.
    Schritt 5
  6. Mélanger

    • Mélanger longuement l'ensemble jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 6
  7. Verser dans le moule

    • Renverser la pâte dans un moule à la main pour tout récupérer.
    Schritt 7