Dessert
Gâteau de riz protéiné sans gluten
3 Std. 40 Min.Für 6Nutri-Score C€
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3 Std. 40 Min.
3 Std. 40 Min.Gâteau de riz protéiné sans gluten
rezept von
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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was Sie brauchen
Zutaten
riz cuit (restant de la semaine, mixé)Getreide300 g
œuf (cassé)Milchprodukte1 Stück
sauce sojaVorräte15 ml
extrait de vanilleVorräte5 ml
sucre (ou du sel, au choix)Vorräte50 g
laitMilchprodukte300 ml
pro Portion
Nährwerte
141kcal
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 3 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
Rührschüssel
Kuchenform
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Mixer le riz
- Mixer le riz cuit au blender jusqu'à obtenir une pâte homogène
- Schritt 2
Ajouter l'œuf
- Casser l'œuf et l'incorporer à la pâte de riz
- Schritt 3
Assaisonner la pâte
- Ajouter la sauce soja et la vanille
- Ajouter le sucre (ou le sel, selon le goût)
- Schritt 4
Ajouter le lait et mélanger
- Verser le lait pour assouplir légèrement la pâte
- Mélanger soigneusement l'ensemble
- Schritt 5
Mettre au frais
- Verser la préparation dans un moule et laisser prendre au frais
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