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Gâteau petit déj framboises, banane et flocons sans gluten
Frühstück

Gâteau petit déj framboises, banane et flocons sans gluten

45 Min.Für 4Nutri-Score B€
von @zoe.nogluten65 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • framboises surgelées (écrasées à la fourchette)Obst & Gemüse100 g
  • bananes (écrasées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • yaourtMilchprodukte60 ml
  • flocons d'avoine sans gluten (ou flocons de sarrasin)Getreide100 g
  • purée de cacahuètes (pour le dessus)Vorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

169kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
6 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Kastenform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Écraser les fruits

    • Écraser les framboises surgelées avec les bananes dans un saladier.
    Schritt 1

  2. Mélanger la pâte

    • Ajouter les œufs, le yaourt et les flocons.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2

  3. Ajouter la purée de cacahuètes

    • Verser la pâte dans un moule à cake.
    • Répartir la purée de cacahuètes sur le dessus.
    Schritt 3

  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 35 minutes.
    Schritt 4
Mezze holen