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Gaufres de carotte façon burger
Hauptgericht

Gaufres de carotte façon burger

35 Min.Für 9Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

9 Personen
  • carottes (épluchées et finement râpées)Obst & Gemüse200 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • farineGetreide90 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Vorräte5 g
  • fromage blancMilchprodukte120 g
  • fromage râpéMilchprodukte40 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • cumin (moulu)Gewürze2 g
  • fromage frais (à tartiner)Milchprodukte60 g
  • salade (lavée)Obst & Gemüse40 g
  • saumon fumé (en tranches)Fisch100 g
  • avocat (en lamelles)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

112kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
6 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Reibe
  • Schneebesen
  • gaufrier

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les carottes

    • Éplucher les carottes.
    • Les râper finement.
    Schritt 1
  2. Mélanger les œufs et le fromage blanc

    • Verser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter le fromage blanc et fouetter.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le cumin.
    Schritt 2
  3. Ajouter la farine et la levure

    • Ajouter la farine et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Schritt 3
  4. Incorporer les carottes et le fromage

    • Ajouter les carottes râpées et le fromage râpé.
    • Mélanger le tout.
    Schritt 4
  5. Cuire les gaufres

    • Déposer un peu de pâte dans le gaufrier.
    • Laisser cuire quelques minutes.
    • Répéter l'opération avec le reste de pâte.
    Schritt 5
  6. Garnir et refermer

    • Tartiner une gaufre de fromage frais.
    • Ajouter la salade, le saumon fumé et les lamelles d'avocat.
    • Refermer avec une seconde gaufre.
    Schritt 6