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Gigot d'agneau ultra tendre laqué miel-harissa
Hauptgericht

Gigot d'agneau ultra tendre laqué miel-harissa

4 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • gigot d'agneau (entier)Fleisch1 Stück
  • selGewürze10 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • moutardeVorräte30 g
  • mielVorräte30 g
  • harissaVorräte15 g
  • concentré de tomatesVorräte60 g
  • citron vert (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • piment concasséGewürze5 g
  • garam masalaGewürze6 g
  • ail (râpé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • pommes de terre (coupées en morceaux)Obst & Gemüse800 g

pro Portion

Nährwerte

542kcal

Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
35 g
Fett
32 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Reibe
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner le gigot

    • Saler et poivrer le gigot d'agneau de chaque côté.
    • Masser la viande pour faire pénétrer l'assaisonnement.
    Schritt 1
  2. Préparer la marinade

    • Dans un saladier, mélanger la moutarde, le miel, la harissa et le concentré de tomates.
    • Ajouter le jus de citron vert, le piment concassé et le garam masala.
    • Râper l'ail, verser un filet d'huile d'olive et mélanger le tout.
    Schritt 2
  3. Badigeonner et emballer

    • Badigeonner généreusement le gigot de marinade sur toutes les faces.
    • Enfermer le gigot dans plusieurs épaisseurs de papier cuisson.
    • Refermer le tout avec de l'aluminium.
    Schritt 3
  4. Cuisson longue au four

    • Enfourner le gigot emballé à 150 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit fondante.
    Schritt 4
  5. Ajouter les pommes de terre

    • Ouvrir le gigot et le déposer dans un plat avec les pommes de terre.
    • Remettre au four à 180 °C.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Sortir le gigot du four et servir avec les pommes de terre rôties.
    Schritt 6