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Goulasch de bœuf à la hongroise
Hauptgericht

Goulasch de bœuf à la hongroise

2 Std.Für 6Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • bœuf (coupé en morceaux)Fleisch800 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse6 Stücke
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (gousses hachées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • branche d'oignon (coupée)Obst & Gemüse1 Stück
  • concentré de tomateVorräte15 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • beurreMilchprodukte30 g
  • paprika fuméGewürze30 ml
  • farineVorräte15 g
  • cuminGewürze15 ml
  • feuilles de laurierGewürze3 Stücke
  • bouillon de bœufVorräte800 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

391kcal

Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
29 g
Fett
18 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • cuillère en bois

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire dorer la viande

    • Faire chauffer le beurre et un bon filet d'huile d'olive dans une cocotte à fond épais.
    • Faire dorer le bœuf de tous les côtés, puis le retirer.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les oignons et l'ail

    • Faire dorer les oignons, l'ail et la branche d'oignon coupés dans la même cocotte.
    • Laisser jusqu'à ce qu'ils deviennent légèrement translucides.
    Schritt 2
  3. Ajouter le concentré de tomate et les épices

    • Ajouter le concentré de tomate et mélanger.
    • Ajouter les feuilles de laurier, le paprika fumé, le cumin et la farine, puis mélanger.
    Schritt 3
  4. Mijoter le goulasch

    • Remettre la viande dans la cocotte et verser le bouillon à hauteur.
    • Saler, poivrer et laisser mijoter à feu doux.
    • Rajouter de l'eau au fur et à mesure si nécessaire.
    Schritt 4
  5. Ajouter les carottes puis les pommes de terre

    • Une demi-heure avant la fin, ajouter les carottes.
    • Ajouter ensuite les pommes de terre et poursuivre la cuisson.
    Schritt 5
  6. Rectifier et servir

    • Rectifier l'assaisonnement.
    • Servir avec une purée de pommes de terre ou du riz.
    Schritt 6