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Graine de couscous vapeur au Ninja Combi
Beilage

Graine de couscous vapeur au Ninja Combi

1 Std.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • graine de couscous (versée dans le plateau intégré)Getreide500 g
  • selGewürze5 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • eau (répartie en 3 fois)Getränke1,5 Liter
  • beurre (une bonne noisette)Milchprodukte15 g

pro Portion

Nährwerte

491kcal

Kohlenhydrate
90 g
Eiweiß
16 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Dampfgarer
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la graine

    • Verser la graine de couscous dans le plateau intégré de l'appareil.
    • Ajouter le sel et l'huile d'olive.
    • Verser l'eau et mélanger le tout.
    Schritt 1
  2. Laisser gonfler

    • Laisser gonfler la graine à couvert.
    Schritt 2
  3. Cuire à la vapeur

    • Ajouter l'eau et mélanger.
    • Lancer la fonction vapeur.
    Schritt 3
  4. Répéter l'opération

    • Répéter l'ajout d'eau et la cuisson vapeur deux fois de plus, en mélangeant la graine à chaque fois.
    • Veiller à mettre une assez bonne quantité d'eau et bien mélanger pour éviter que la graine ne colle au plateau.
    Schritt 4
  5. Finaliser au beurre

    • Ajouter le beurre sur la graine cuite.
    • Mélanger soigneusement.
    Schritt 5