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Granola healthy au air fryer
Frühstück

Granola healthy au air fryer

35 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • flocons d'avoineGetreide200 g
  • noix (amandes et noix de cajou) (concassées)Nüsse & Samen50 g
  • pépites de chocolatVorräte50 g
  • compoteVorräte100 g
  • sirop de cocoVorräte30 ml
  • beurre de cacahuète (une grosse cuillère à soupe)Vorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

184kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
5 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter les noix concassées et les pépites de chocolat.
    Schritt 1
  2. Ajouter les liants

    • Ajouter la compote, le sirop de coco et le beurre de cacahuète.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Schritt 2
  3. Cuire à l'air fryer

    • Déposer du papier sulfurisé au fond du panier de l'air fryer.
    • Répartir le granola et bien le tasser pour former de gros morceaux.
    • Cuire à 190 °C (le temps dépend de l'air fryer).
    Schritt 3
  4. Refroidir et casser

    • Laisser complètement refroidir.
    • Casser le granola en morceaux.
    Schritt 4