Frühstück
Granola maison aux noix et sirop d'érable
40 Min.Für 8Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
flocons d'avoineGetreide250 g
noix de pécan (coupées en petits morceaux)Nüsse & Samen40 g
amandes (coupées en petits morceaux)Nüsse & Samen40 g
noisettes (coupées en petits morceaux)Nüsse & Samen40 g
noix du Brésil (coupées en petits morceaux)Nüsse & Samen30 g
graines de chiaNüsse & Samen20 g
graines de tournesolNüsse & Samen30 g
graines de courgeNüsse & Samen30 g
huile de coco (fondue)Vorräte40 g
banane (écrasée)Obst & Gemüse1 Stück
sirop d'érableVorräte60 ml
cannelleGewürze3 gpro Portion
256kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mélanger l'avoine et les noix
Ajouter les graines
Lier avec l'huile de coco
Ajouter la banane, le sirop d'érable et la cannelle
Étaler et enfourner
Retourner et finir la cuisson
meistgekochte zuerst