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Gratin d'aubergines au kefta
Hauptgericht

Gratin d'aubergines au kefta

1 Std. 10 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • aubergines (lavées, émincées en tranches)Obst & Gemüse2 Stücke
  • viande hachée de bœuf (pour kefta)Fleisch500 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (pressé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • carotte (râpée)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates concasséesVorräte400 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • cumin mouluGewürze5 g
  • paprikaGewürze4 g
  • selGewürze4 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
  • mozzarella (râpée ou en tranches)Milchprodukte150 g

pro Portion

Nährwerte

545kcal

Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
36 g
Fett
34 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Bratpfanne
  • Kochfeld
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les aubergines

    • Laver les aubergines et les couper en tranches régulières.
    • Saler les tranches et les laisser dégorger dans un saladier.
    Schritt 1
  2. Préchauffer et précuire les aubergines

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Badigeonner les tranches d'huile d'olive et les disposer sur une plaque.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement dorées.
    Schritt 2
  3. Préparer la kefta

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'olive dans la poêle.
    • Ajouter la carotte râpée, le cumin, le paprika, le sel et le poivre.
    • Ajouter la viande hachée et l'émietter à la cuillère jusqu'à ce qu'elle soit bien colorée.
    Schritt 3
  4. Ajouter la sauce tomate

    • Verser les tomates concassées dans la poêle.
    • Mélanger et laisser mijoter à feu doux pour concentrer la sauce.
    Schritt 4
  5. Monter le gratin

    • Étaler une couche de sauce à la viande au fond du plat à gratin.
    • Alterner avec les tranches d'aubergine puis la sauce à la viande.
    • Terminer par une couche d'aubergines et parsemer de persil.
    Schritt 5
  6. Gratiner au four

    • Répartir la mozzarella sur le dessus du gratin.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
    Schritt 6