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Gratin d'orzo poireaux poulet
Hauptgericht

Gratin d'orzo poireaux poulet

50 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • poireaux (coupés et lavés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • blancs de poulet (coupés en petits morceaux)Fleisch350 g
  • orzo (cuit)Getreide250 g
  • crème (liquide)Milchprodukte350 ml
  • mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte300 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

843kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
48 g
Fett
43 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Schritt 1
  2. Faire revenir l'oignon

    • Émincer l'oignon.
    • Le faire revenir dans la poêle avec un filet d'huile d'olive.
    Schritt 2
  3. Ajouter les poireaux

    • Couper les poireaux et les laver soigneusement.
    • Les ajouter dans la poêle et les faire revenir avec l'oignon.
    Schritt 3
  4. Cuire le poulet

    • Couper les blancs de poulet en petits morceaux.
    • Les faire cuire à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Schritt 4
  5. Cuire l'orzo

    • Cuire l'orzo dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter.
    Schritt 5
  6. Crémer les poireaux

    • Assaisonner les poireaux avec le sel et le poivre.
    • Ajouter la crème et mélanger.
    Schritt 6
  7. Assembler le gratin

    • Verser l'orzo, la moitié de la mozzarella râpée et le poulet dans un plat à gratin.
    • Ajouter la préparation aux poireaux et mélanger.
    • Répartir le reste de mozzarella sur le dessus.
    Schritt 7
  8. Enfourner

    • Enfourner jusqu'à ce que la mozzarella soit dorée sur le dessus.
    Schritt 8