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Gummies microbiote au jus de pomme et psyllium
Snack

Gummies microbiote au jus de pomme et psyllium

25 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • jus de pomme trouble (à température ambiante)Getränke250 ml
  • psyllium blond (en poudre)Vorräte10 g
  • sirop d'agaveVorräte20 ml
  • agar-agar (en poudre)Vorräte3 g

pro Portion

Nährwerte

31kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
0 g
Fett
0 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Schneebesen
  • Rührschüssel
  • moule en silicone

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients

    • Verser le jus de pomme trouble dans une casserole.
    • Ajouter le psyllium blond, le sirop d'agave et l'agar-agar.
    • Mélanger au fouet dès le début pour éviter les grumeaux.
    Schritt 1
  2. Chauffer doucement

    • Chauffer à feu doux en remuant sans arrêt jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.
    Schritt 2
  3. Couler dans les moules

    • Verser la préparation dans de petits moules en silicone.
    Schritt 3
  4. Laisser prendre au frais

    • Réserver au réfrigérateur jusqu'à ce que les gummies soient bien pris et fondants.
    Schritt 4