Skip to content
Gyozas maison au poulet
Hauptgericht

Gyozas maison au poulet

50 Min.Für 4Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • farine (pour la pâte)Getreide150 g
  • eau très chaude (pour la pâte)Getränke100 ml
  • hauts de cuisse de poulet (désossés et coupés en tout petits morceaux)Fleisch2 Stücke
  • champignons (émincés finement)Obst & Gemüse3 Stücke
  • carotte (râpée ou finement coupée)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • oignon (finement émincé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • gingembre frais (râpé)Obst & Gemüse10 g
  • ail (pressé ou finement haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • sauce soja (pour l'assaisonnement)Vorräte30 ml
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze2 g
  • huile (pour la cuisson)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

219kcal

Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
11 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Nudelholz
  • couvercle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine avec l'eau bien bien chaude.
    • Pétrir à la main jusqu'à obtenir une jolie boule.
    • Si la pâte colle, ajouter un tout petit peu de farine.
    Schritt 1
  2. Étaler et découper la pâte

    • Étaler la pâte au maximum (au rouleau ou avec un verre).
    • Former des cercles et les aplatir à nouveau.
    • Obtenir une épaisseur d'environ 3 mm.
    Schritt 2
  3. Préparer la farce

    • Désosser les hauts de cuisse de poulet et les couper en tout petits morceaux.
    • Ajouter les champignons, la carotte, l'oignon, le gingembre frais et la gousse d'ail.
    • Assaisonner avec la sauce soja, le sel et le poivre.
    • Mélanger bien le tout.
    Schritt 3
  4. Façonner les gyoza

    • Déposer de la farce au milieu de chaque cercle de pâte.
    • Mouiller un peu les contours avec de l'eau.
    • Plier la pâte pour former la forme des gyoza.
    Schritt 4
  5. Cuire les gyoza

    • Mettre les gyoza dans un petit peu d'huile.
    • Quand ils sont un peu dorés, ajouter de l'eau jusqu'à hauteur.
    • Couvrir et laisser cuire 10 minutes.
    Schritt 5