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Gyudon (bœuf et oignons à la japonaise)
Hauptgericht

Gyudon (bœuf et oignons à la japonaise)

20 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • bœuf (coupé en très fines lamelles (par le boucher))Fleisch300 g
  • oignon (épluché et détaillé en lamelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • eauAndere240 ml
  • sauce sojaVorräte75 ml
  • mirinVorräte75 ml
  • sucre en poudreVorräte20 g
  • dashiVorräte15 ml
  • riz (cuit)Getreide300 g
  • jaune d'œuf (cru)Milchprodukte2 Stücke
  • cébette (émincée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • graines de sésameNüsse & Samen5 g
  • pickles de gingembre (facultatif)Vorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

873kcal

Kohlenhydrate
130 g
Eiweiß
38 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les oignons et la viande

    • Éplucher les oignons et les détailler en fines lamelles.
    • Faire découper le bœuf en lamelles les plus fines possible par le boucher, il doit pouvoir se déchirer à la main.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce

    • Dans une poêle, verser l'eau, la sauce soja, le mirin, le sucre et le dashi.
    Schritt 2
  3. Cuire les oignons

    • Allumer le feu et porter le mélange à ébullition jusqu'à ce que le sucre fonde.
    • Ajouter les oignons et les laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien fondants.
    Schritt 3
  4. Ajouter la viande

    • Ajouter les lamelles de bœuf en les répartissant de manière homogène.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit bien cuite.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Mettre le riz cuit au fond d'un bol.
    • Disposer la viande par-dessus avec quelques louches de sauce.
    • Ajouter un jaune d'œuf cru, la cébette émincée, les graines de sésame et, si souhaité, les pickles de gingembre.
    Schritt 5