
Hauptgericht
Hachis parmentier poulet coco et légumes
1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score B€


rezept von
@mes_recettes_healthy__
was Sie brauchen
filet de poulet (entier)Fleisch665 g
crème de cocoVorräte400 ml
butternut surgelé (en dés)Obst & Gemüse250 g
eauAndere200 ml
petits pois surgelésObst & Gemüse130 g
bouillon de poule (émietté)Vorräte10 g
huile d'oliveVorräte30 ml
curryGewürze6 g
cumin (moulu et en graines)Gewürze6 g
paprikaGewürze5 g
selGewürze8 g
poivre (moulu)Gewürze3 g
pommes de terre (épluchées et coupées)Obst & Gemüse1 kg
crème au choixMilchprodukte220 g
beurre demi-sel (fondu)Milchprodukte40 gpro Portion
516kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire le poulet et les pommes de terre
Effilocher le poulet
Faire revenir les légumes
Ajouter la crème et le poulet
Préparer la purée
Monter le hachis et gratiner
meistgekochte zuerst

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