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Herzhafte Protein-Waffeln
Hauptgericht

Herzhafte Protein-Waffeln

25 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • Eier (Grösse M)Milchprodukte2 Stücke
  • körniger FrischkäseMilchprodukte400 g
  • Mozzarella (fein gerieben)Milchprodukte30 g
  • Dinkelmehl (gehäufte Löffel)Getreide60 g
  • Butter (zum Einölen des Waffeleisens)Milchprodukte15 g

pro Portion

Nährwerte

399kcal

Kohlenhydrate
26 g
Eiweiß
31 g
Fett
19 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Waffeleisen
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Teig anrühren

    • Eier, körnigen Frischkäse, geriebenen Mozzarella und Dinkelmehl in eine Schüssel geben.
    • Alles zu einer glatten Masse verrühren.
    Schritt 1
  2. Waffeleisen vorbereiten

    • Das Waffeleisen gründlich mit Butter einölen und vorheizen.
    Schritt 2
  3. Waffeln ausbacken

    • Den Teig in das Waffeleisen einfüllen.
    • Lange ausbacken, bis die Waffeln goldbraun und schön knusprig sind – Geduld lohnt sich, so bleibt nichts kleben.
    Schritt 3
  4. Belegen und geniessen

    • Die Waffeln nach Lust und Laune herzhaft oder kreativ belegen und geniessen.
    Schritt 4