Frühstück
High-Protein Egg Sando
15 Min.Für 1Nutri-Score C€€
rezept von
@seattlehanddoc
was Sie brauchen
bread (sliced)Backwaren2 Stücke
eggsMilchprodukte4 Stücke
saltGewürze1 g
chives or scallions (chopped)Obst & Gemüse10 g
waterGetränke15 ml
butterMilchprodukte10 g
Muenster cheese (sliced)Milchprodukte4 Stücke
deli turkey (sliced)Fleisch4 Stücke
tomato (sliced)Obst & Gemüse1 Stück
chili garlic crisp oilVorräte15 mlpro Portion
780kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Prepare the bread and pan
Whisk the eggs
Cook the egg base
Flip and fill
Fold and melt
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