Vorspeise
Houmous maison au basilic et persil
10 Min.Für 4Nutri-Score B€
rezept von
@lou.santebienetre
was Sie brauchen
pois chiches cuits (égouttés et rincés à l'eau filtrée)Vorräte400 g
ail (gousse pelée)Obst & Gemüse1 Stück
citron (pressé (un demi à un citron entier selon le goût))Obst & Gemüse1 Stück
huile d'oliveVorräte45 ml
eau (ajustée pour une texture lisse)Getränke75 ml
basilic frais (feuilles)Obst & Gemüse10 g
persil frais (feuilles)Obst & Gemüse10 g
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
Tabasco vert (quelques gouttes)Vorräte5 mlpro Portion
267kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les pois chiches
Préparer l'ail et le citron
Réunir les ingrédients dans le bol
Mixer le houmous
Ajuster l'assaisonnement