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Hühnersuppe mit Gemüse
Hauptgericht

Hühnersuppe mit Gemüse

45 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • Zwiebel (geschält, klein geschnitten)Obst & Gemüse1 Stück
  • Knoblauchzehe (geschält, klein geschnitten)Obst & Gemüse1 Stück
  • Karotte (geschält, klein geschnitten)Obst & Gemüse1 Stück
  • Kartoffeln (geschält, klein geschnitten)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Hähnchenbrust (ganz)Fleisch150 g
  • OlivenölVorräte30 ml
  • PaprikapulverGewürze5 g
  • KnoblauchpulverGewürze3 g
  • KurkumaGewürze1 g
  • KreuzkümmelGewürze1 g
  • PfefferGewürze1 g
  • SalzGewürze3 g
  • Hühnerbrühe-WürfelVorräte1 Stück
  • WasserGetränke1 Liter
  • Frische Korianderblätter (gehackt)Obst & Gemüse10 g
  • ButterMilchprodukte15 g

pro Portion

Nährwerte

301kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
19 g
Fett
15 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Stabmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Gemüse vorbereiten und anbraten

    • Zwiebel, Karotte, Kartoffeln und Knoblauch schälen und klein schneiden.
    • Das Gemüse mit dem Olivenöl in einem Topf kurz andünsten.
    Schritt 1
  2. Hähnchen, Gewürze und Brühe zugeben

    • Die Hähnchenbrust dazugeben und mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Kurkuma, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen.
    • Den Brühwürfel und das Wasser angießen und kurz aufkochen lassen.
    Schritt 2
  3. Köcheln lassen

    • Zugedeckt bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Hähnchen gar und das Gemüse weich ist.
    Schritt 3
  4. Suppe pürieren

    • Das Hähnchen herausnehmen.
    • Die restliche Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren.
    Schritt 4
  5. Hähnchen und Kräuter einrühren

    • Das Hähnchen mit zwei Gabeln zerrupfen und zurück in die Suppe geben.
    • Den gehackten Koriander und die Butter einrühren.
    Schritt 5
  6. Abschmecken und servieren

    • Kurz vor dem Servieren mit Salz abschmecken.
    Schritt 6