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Imo mochi
Snack

Imo mochi

40 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • patate douce (pelée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse400 g
  • farine de riz gluantGetreide100 g
  • sucreVorräte30 g
  • boisson végétaleGetränke40 ml
  • huile végétale (pour la cuisson)Vorräte15 ml
  • sauce sojaVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

179kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
2 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Kartoffelstampfer
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire la patate douce

    • Peler la patate douce et la couper en morceaux.
    • La cuire à l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    Schritt 1
  2. Écraser et mélanger

    • Écraser la patate douce chaude en purée lisse.
    • Ajouter la farine de riz gluant, le sucre et la boisson végétale, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Façonner les mochi

    • Former des petites boules ou galettes avec la pâte.
    Schritt 3
  4. Dorer à la poêle

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire dorer les mochi sur chaque face jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croustillants.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Napper de sauce soja et déguster chaud.
    Schritt 5