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Joues de porc confites à la provençale
Hauptgericht

Joues de porc confites à la provençale

3 Std. 20 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • joues de porc (parées, assaisonnées)Andere8 Stücke
  • tomates pelées en boîte (avec leur jus, légèrement écrasées)Vorräte800 g
  • olives vertes (égouttées)Obst & Gemüse100 g
  • oignon (taillé en brunoise)Obst & Gemüse1 Stück
  • carottes (taillées en brunoise)Obst & Gemüse2 Stücke
  • céleri branche (taillé en brunoise)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • bouquet garniFrischeprodukte1 Stück
  • piment d'EspeletteGewürze2 g
  • herbes de ProvenceGewürze5 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • vin blanc (pour déglacer)Getränke100 ml
  • eau (pour couvrir)Andere300 ml

pro Portion

Nährwerte

389kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
33 g
Fett
24 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner et marquer les joues de porc

    • Assaisonner les joues de sel et de poivre sur les 2 faces.
    • Les marquer très fort dans une huile d'olive bien chaude.
    • Les colorer sur les 2 faces puis les réserver.
    Schritt 1
  2. Préparer la brunoise de légumes

    • Tailler en brunoise les carottes, l'oignon et le céleri branche.
    Schritt 2
  3. Faire revenir la brunoise et déglacer

    • Faire revenir la brunoise dans la casserole.
    • Laisser cuire quelques minutes puis ajouter l'ail.
    • Une fois légèrement coloré, déglacer avec un peu de vin blanc.
    • Gratter le fond de la casserole pour récupérer les sucres.
    Schritt 3
  4. Ajouter les tomates et les épices

    • Ajouter la grosse boîte de tomates pelées avec leur jus et les écraser un peu.
    • Ajouter le bouquet garni, les herbes de Provence, le piment d'Espelette, le sel et le poivre.
    • Bien mélanger.
    Schritt 4
  5. Mijoter à couvert

    • Rajouter les morceaux de viande et un peu d'eau pour bien couvrir.
    • Laisser mijoter tranquillement 3h minimum à feu doux et à couvert.
    Schritt 5
  6. Ajouter les olives et servir

    • Après 3h de cuisson, ajouter quelques olives pour la touche provençale.
    • Servir avec l'accompagnement de votre choix.
    Schritt 6