Hauptgericht
Journée alimentaire spéciale perte de poids
45 Min.Für 1Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
lait d'amande vanilleGetränke200 ml
café (espresso)Getränke60 ml
pain de mie (en tranches, grillé)Backwaren2 Stücke
œufs (durs, écrasés)Andere3 Stücke
carrés frais 0 %Milchprodukte2 Stücke
mayonnaiseVorräte20 g
avocat (en tranches)Obst & Gemüse0,5 Stücke
parmesan (en copeaux)Milchprodukte20 g
pommes de terre (en quartiers)Obst & Gemüse400 g
parmesan (râpé)Milchprodukte30 g
haricots verts (grillés)Obst & Gemüse150 g
steak de bœufFleisch150 g
sauce burgerVorräte30 g
yaourt grecMilchprodukte150 g
fraises (équeutées, coupées)Obst & Gemüse100 g
fish chocolat blancVorräte20 g
beurre d'amande chocolat blancVorräte20 g
eauGetränke1,5 Literpro Portion
1.765kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le cappuccino vanille
Préparer les toasts aux œufs
Cuire les pommes de terre au parmesan
Cuire les haricots et le steak
Dresser l'assiette du dîner
Préparer le dessert
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