Hauptgericht
Jumeokbap véganes (thon, saté, teriyaki) pour pique-nique
1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@clement.werbrouck
was Sie brauchen
riz à sushi (lavé 3 fois)Getreide250 g
vinaigre de rizVorräte25 g
sucre glaceVorräte10 g
sel (pincées)Gewürze2 Stücke
crème de sojaMilchprodukte100 ml
vinaigre (ou jus de citron)Vorräte15 ml
moutardeVorräte15 ml
huile neutreVorräte175 ml
protéines texturées (soja ou pois, réhydratées et hachées)Frischeprodukte100 g
feuilles de nori (en paillettes)Vorräte4 Stücke
jus de citron (un demi-citron)Obst & Gemüse15 ml
aneth (ciselée)Obst & Gemüse10 g
poudre satay véganeGewürze45 ml
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse20 g
beurre de cacahuèteNüsse & Samen5 ml
sauce teriyakiVorräte45 ml
oignons fritsVorräte30 gpro Portion
674kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire et assaisonner le riz
Réhydrater les protéines texturées
Préparer la mayonnaise végane
Préparer les trois garnitures
Ajouter les protéines et façonner les boules
Paner les jumeokbap
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