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Kabak mücver (galettes de courgette)
Vorspeise

Kabak mücver (galettes de courgette)

25 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • courgette (râpée et bien essorée)Obst & Gemüse1 Stück
  • œufs (cassés)Milchprodukte2 Stücke
  • farine (2 cuillères à soupe)Getreide30 g
  • aneth (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • selGewürze3 g
  • huile d'olive (un filet pour la poêle)Vorräte15 ml
  • yaourt (nature, pour la sauce)Milchprodukte100 g

pro Portion

Nährwerte

197kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
9 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Reibe
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Râper et essorer la courgette

    • Râper la courgette avec la râpe.
    • Bien presser la courgette pour retirer le jus.
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte

    • Casser les œufs dans un saladier avec la courgette râpée.
    • Ajouter la farine, l'aneth, le poivre et le sel.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Cuire les galettes

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans la poêle.
    • Former les galettes à la cuillère directement dans la poêle.
    • Les retourner quand elles sont dorées.
    Schritt 3
  4. Dresser avec la sauce yaourt

    • Réserver les galettes sur une assiette.
    • Placer une cuillère de sauce yaourt au centre des galettes.
    Schritt 4