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Kefta tunisienne (kepsta) à la pomme de terre
Hauptgericht

Kefta tunisienne (kepsta) à la pomme de terre

40 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pommes de terre (cuites et écrasées à la fourchette)Obst & Gemüse800 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • selGewürze6 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse20 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • harissaVorräte30 g
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

302kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
6 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Écraser les pommes de terre

    • Écraser les pommes de terre cuites à la fourchette jusqu'à obtenir une purée homogène.
    Schritt 1
  2. Assaisonner la purée

    • Ajouter le poivre et le sel, sans trop saler.
    • Mélanger pour bien répartir l'assaisonnement.
    Schritt 2
  3. Ajouter le persil et les œufs

    • Ciseler le persil et l'incorporer aux pommes de terre.
    • Casser les œufs dans la préparation et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 3
  4. Incorporer la harissa

    • Ajouter la harissa et mélanger généreusement, sans être timide sur la quantité.
    Schritt 4
  5. Façonner et frire les keftas

    • Former des boules avec la pâte.
    • Chauffer l'huile dans une poêle et y plonger les boules.
    • Frire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, puis égoutter.
    Schritt 5